故事发生在当代拉萨的三个家庭两代人之间。一辈子奉献给藏戏团的戏师土登接连遭受打击：大儿子索朗背着他辞去公职创业，负债累累；小儿子扎西说不想做医生想唱藏戏；大女儿曲宗也面临着恋爱困境。藏医旦增筹划与即将退休的妻子乔燕茹去内地享受退休生活，不料妻子提出离婚，回藏公干的女儿达珍则面临家庭和事业的双重压力。即将退役的马术队员久美面临着运动员生涯的最后抉择，小妹格桑竟然从牧区偷跑到拉萨，执意要报考飞行员。最后索朗和达珍从矛盾不断到相互理解通力合作，决定共同创业；扎西在援藏医生的帮助下找准了职业道路；而曲宗也收获了属于自己的幸福，久美放弃了稳定的机会决心奋力一搏，格桑战胜困难踏上了学习飞行之路。
演员：安以轩 蒋毅 陈紫函 刘庭羽 陈司翰 汤镇业 刘娜萍 郑伊涵 王岗 宫媛 黄海冰 林湘萍 倪齐民 刘洁 唐熙 苏茂 向以丞 徐小溢 钱璇 赵圆瑗 阚宇 袁愿 张志伟 任宇 方贻萱 阿蒂娅 薛芊芊 杜雨宸 陈米麒 李瑞雪 宋懿洁 古铭瀚 马启光 张科研 冯茗惊 侯杰 闫巍 卢超凡 张海峰 王坤 唐艺纯 丁柳雁 张君竹 袁乙心 谭琍敏 钟雷 安瑞云 金有明 陈喆伦 黄天崎
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演员：高亚麟 何晴 洪雁 苗皓钧 边原 尔玛依娜 熊俊豪 白雨 陈子婕 李嘉明 刘存明 陈佳佳 詹俊林 屈刚 祝雨辛 张青 曲波 党涛 王翔 雨婷儿 武习腾 李长江 金顺子 啜二勇 许淑慧 孙率航 王柳胜 白雷森 阿玲 芦娅宁 于广利 曾秋生 陈杨 贾君刚 超凡 陈星彤 张茹 赵谦 朱时茂 白艺雪 迟明 孟桐 陈文燕 孙明星 李浩明 刘洋影子 贾静 池程 刘俐娟 王玉春 侯辉 王沛 陈高平 王建国 张伟 赵世杰 李峰 刘月欣 阿康 陈欣儿 刘文静 元也 贾君刚 杨威 李新立 范忠华 李春彭 肖政
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