艾迪（赫丽岑·瓜尔迪奥拉 Herizen F. Guardiola 饰）和贝斯（玛洛·凯丽 Marlo Kelly 饰）是啦啦队里的中流砥柱，同时也是彼此最信赖的朋友。她们在啦啦队里一个负责发号施令，一个负责将口号落实，两人配合的可谓是天衣无缝，而她们的默契使得两人在竞争异常激烈的啦啦队中得以站稳脚跟。 队里来了一位名叫柯莱特（薇拉·菲茨杰拉德 Willa Fitzgerald 饰）新教练，这个身材迷人样貌美丽，举手投足之间尽显成熟女性美丽的女人很快就虏获了队员们的心，就连艾迪也无法自持的被她所吸引。在柯莱特的面前，只有贝斯保持着清醒，并且对这位新教练怀有着一丝丝的敌意。
演员：斯蒂芬·阿梅尔 盖布瑞·马赫特 莱克斯·斯科特·戴维斯 乔什·麦克德米特 布莱恩·格林伯格 Troy Winbush 帕顿·奥斯瓦尔特 恩里克·克兰东尼 布莱恩·鲍姆加特纳 阿兹塔·加尼扎达 Rachelle Goulding 内森·维特 Carson A. Egan 玛姬·格蕾斯 维多利亚·嘉丝蒂 索非亚·佩尔纳斯 约翰·阿莫斯 马特·莱斯切尔 凯文·韦斯曼 爱丽丝·李
热度：305°C
演员：艾德里安·霍姆斯 阿基拉·阿克巴 吉米·耶肯博拉 贾巴里·班克斯 卡桑德拉·弗里曼 可可·琼斯 Jordan L. Jones Simone Joy Jones Vic Mensa Alycia Pascual-Pena 奥利·索罗坦 阿兹·泰思费 Robert Gatewood
热度：700°C
演员：真田广之 柯斯莫·贾维斯 泽井杏奈 浅野忠信 二阶堂富美 西冈德马 平岳大 阿部进之介 祁答院雄贵 尤新·李 托米·巴斯托 金井浩人 博元·井田 江见·神藤 健吾·桥本 森·马尔斯 俊·户田 真子·藤本 优香·古宇利 安成·竹岛 展也·岛本 田尻纯一 保罗·程 达科他·道尔比
热度：576°C